直肠炎的发生主要与高脂低纤维饮食、不运动有关，这一饮食方式在白领中尤为普遍。直肠炎是一种生活方式病。目前，它已在炎症排行榜中跃居第二位了。

很多白领对一两天不排便并不在意，认为没什么大不了。但是大便凝结在肠子里，就变得愈益干结艰涩，日久损伤肠壁，导致毒素积聚、细胞病变，引发直肠炎。

既然直肠炎与饮食、运动关系密切，我们就应该在这两方面多花功夫，平时多运动，饮食方面也注意哪些该吃哪些不宜吃。

南宁医博医院专家提醒：直肠炎很不易被发现。工作忙的白领在百忙中如发现便血了，往往误认为是痔疮，一般人的思路易往这里想；很难去想直肠炎或胃出血等等，所以当你出现直肠炎的症状时应尽早去医院检查是否患有直肠炎。