便秘的治疗方法有哪些?什么是便秘?许多人认为就是几天没有大便就是便秘,南宁医博医院专家指出:便秘,是多种疾病的一种症状,而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬。长期便秘会影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,产生大量毒素堆积,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。那么便秘的治疗方法有哪些呢?下面我们就一起看看专家的介绍:
![便秘的治疗方法有哪些?](http://www.gxgtyy.com/uploads_505/allimg/110815/25_110815091914_1.jpg)
便秘的治疗方法有哪些?
便秘的生活疗法
① 饮食量不能太少,多吃粗纤维食物和顺气的食物,如洋葱和白萝卜。多吃芝麻、核桃、蜂蜜等润肠的食物。
② 多运动,增强肠动力,规律排便。
③ 减少精神紧张,避免因生活规律改变和心理压力引起肠易激综合征而导致便秘。
④ 合理安排生活,保证睡眠充足,多喝水,能促进新陈代谢,减少便秘。
便秘的运动疗法
① 双手托下巴法:大便时(无论坐姿或蹲姿),双手捧下巴向上托,不久肛门就有要大便的反应,此时用力,大便随即排出。
② 大腿互压法:在坐桶上排便,将左大腿压在右大腿上(隔一会儿交换),排便省力又顺利。这样将双腿相互交换着放,治便秘效果好。
③ 咳嗽法:排便时,一边用力一边尽力咳嗽,连咳数声,稍停,大便易于排出。
④ 捶背法:排便前,单手握拳用力捶背数下,坐(蹲)下大便时,再轻轻捶背10余下,大便就容易排出了。如能经常坚持捶背和多饮水,治疗效果更好。
⑤ 抖上身法:在坐桶上抖动上身,肚子一松一缩地动,用不了多久,大便就会顺利排下。
![在线咨询医生]( http://www.gxgtyy.com/uploads_505/allimg/110614/23_110614105944_1.gif)
便秘应该先检查出病因然后对症治疗 便秘检查需要多少钱?--咨询在线专家
1、直肠指检 应仔细观察有无外痔、肛裂及肛瘘等病变,触诊时需注意有无内痔,肛门括约肌有无痉挛、直肠壁是否光滑,有无溃疡或新生物等。
2、X线钡剂灌肠检查及腹部平片 X线钡剂灌肠检查对结肠、直肠肿瘤、结肠狭窄或痉挛、巨结肠等病变的诊断有较大帮助。
3、结肠镜检查 结肠镜检查对引起便秘的各种结肠病变,如结肠、直肠癌,肠腔内息肉等器质性肠腔狭窄等病变的诊断有极大的帮助。
南宁医博医院专家指出:便秘的治疗方法有很多,但是便秘也分几种类型,对于生活疗法和运动疗法,主要是对轻微便秘者适用的方法,如果是长期性便秘患者专家建议最好还是去正规医院检查出病因,然后在对症治疗才是最佳的选择!
本文章链接地址: http://www.gxgtyy.com/paixie/bianmi/11575.html
上一篇: 治疗便秘需从检查开始
下一篇: 便秘不可小视 及早治疗才是上策
|