便秘吃什么比较好？南宁肛肠医院南宁医博中医肛肠医院专家介绍：便秘是一种常见的复杂的症状，算不上是一种疾病，排便次数减少、粪便干燥蕴结、粪便量减少、排便特别费力等是它的主要表现。
便秘吃什么比较好？
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便秘的饮食：油脂类的食物、蜂蜜等都有助于便秘的预防和治疗，日常要多喝水，补充水资源。也可以食用一些富含B族维生素及润肠的食物，炒菜时可以适当增加烹调油。
1要食用含纤维素较多的蔬菜和水果：这些蔬菜和水果对加快食物消化、促进肠蠕动有好处，能够促进排便，减轻便秘。如菠菜、香蕉、梨等。
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2要饮食习惯：要保证良好的饮食习惯，不吃食用过多的浓茶、咖啡、辣椒等刺激肠胃、肛门的食品，酒也要适量的喝，不要吃太多油腻的食品，这些东西都不利于排便。
3要食用粗粮：要多食用荞麦、薯类、玉米、大麦等粗粮，适当摄取这些粗糙、多渣的杂粮。不要使用过于精细的食品，不利于消化与排便。
便秘要怎样检查？
对于便秘便血的检查，南宁医博医院不仅采用权威肛肠专家的指诊、视诊，还借助专业的科学仪器--GT360°电子肛门镜和日本无痛电子肠镜进行检查。
1、GT360°电子肛门镜系统，可以对直肠肛门进行细致的检查，并采用可视医用视频和成像技术，对病灶部位进行图像采集，检查时间仅需3-5分钟，正确诊断率99%以上，避免了误诊、误治。
2、无痛电子结肠镜可以深入结肠内部，结肠微小病均可清晰呈现；确保患者在舒适、无痛苦、无记忆的状态下完成检查，减少了患者因痛苦大同小异不自觉躁动引起的机械性损伤的发生。这两项国内领先的检查新技术，开创了痔疮、肠炎等肛肠疾病检查与治疗的崭新“镜”界。及时明确便秘便血的病因后，再及时对症治疗。
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