南宁可以做大肠水疗的地方？南宁肛肠医院南宁医博中医肛肠医院专家介绍：许多人都会被肛肠疾病所困扰着，就是不知道要怎么才好，时常就是出现便秘的症状。下面，南宁医博中医肛肠医院专家来为您介绍一下。
南宁可以做大肠水疗的地方？
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南宁医博中医肛肠医院专家介绍便秘的自我保健和预防：
1、积极参与运动锻炼：自我保健，经常做体操、缩肛训练、气功、太极拳等。
2、及时治疗有关疾病：便秘的病因包括各种疾病，如胃肠道疾病、累及消化道的系统性疾病。
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3、调节日常饮食结构：建立合理的饮食结构，多吃一些粗纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多喝水。
4、养成良好的排便习惯：便秘者要养成定时大便的习惯，每天一个时间，即使没有便意也要去蹲一蹲以刺激排便反射，养成习惯，像程序一样，下去就会有好转。
美国CTJ大肠水疗系统是当今国际流行的一种排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠ai，并有美容、美肤、减肥等功效的新兴保健方法，它被誉为“21世纪最热门的物理性内调保健自然疗法”。因此，大肠水疗作为一种完美的治病、排毒保健方式，一经推出就为人们迅速接受，并受到了良好的治疗、保健效果。人体肠道所寄居的细菌，尤其是大肠杆菌，每时每刻都在产生大量的毒素，如吲哚毒素被吸收后，会导致机体慢性中毒，从而促使衰老； 亚摩尼亚毒素（氨）会损害脑的新陈代谢的能力； 甲基引哚毒素会引起口臭。
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