产后便秘怎么办？产后便秘是很多产后女性容易碰到的一种常见疾病，那么产后为什么便秘呢？南宁医博中医肛肠医院的专家带我们一起看看。

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产后便秘的几个原因

1、胃肠功能减弱。处于产褥期保健的新妈妈胃肠功能减弱，肠蠕动缓慢，致使食物在肠内停留的时间延长，肠内容物的水分被大量吸收后，会出现大便干结的情况，使得新妈妈排便困难。

2、腹部过度膨胀。由于妊娠期间孕妈妈的腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛（产后盆骨恢复），这就是新妈妈产后排便力量减弱的一大原因。

3、体弱排便力减弱。新妈妈在产后身体都比较虚弱，排便能力减弱。尤其是采取过会阴切开的新妈妈，排便时不太敢用力，久而久之就出现了便秘的状况。

4、饮食结构不合理。部分新妈妈在孕期饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得比较少；产后又极力进补，却忽视了果蔬的摄入，从而导致产后便秘。

5、产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。

6、下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。

7、主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。

8、其次是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。

9、分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。

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产后便秘怎么办？温馨提示：产妇顺产后应早下地、早活动，既有利恶露的排出，也有助于肠道恢复蠕动，防止便秘。如果您还有其他想要了解的，请拨打我院热线400-678-2366。南宁医博中医肛肠医院祝您早日和便秘说再见。

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