不利于排便的不良生活习惯有哪些?

脑力劳动者体力活动很少，老年人因慢性疾病多不便活动，可直接影响结肠蠕动；肛提肌群因缺少活动，影响了肛门括约肌的收缩，使排便困难。排便还与神经精神因素有关，神经紧张、情绪不宁的情况下，不易建立正常排便反射。