为什么说便秘不是小问题?

(1)便秘可以导致过多的毒素被吸收进入人体引起人体毒素堆积。这些毒素极易沉积在皮肤，引起皮肤老化，色素沉着，使皮肤失去光泽。

(2)看似简单不起眼的便秘，引起“出口”的困扰和痛苦，许多人害怕大便，甚至形成了大便心理障碍——“大便恐惧症”，形成了恶性循环，严重影响生活。

(3)胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、腹部胀满、嗳气、口内有异味(口臭)等中毒症状。

(4)便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患如直肠炎、肛裂、痔疮等，由于肠内致癌物长时间不能排出增加了结肠、直肠癌的发生率。

(5)影响大脑功能。便秘时，代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。

(6)便秘本身并不会产生致命的危险，但是如果患有心脑血管疾病，那便秘可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。

(7)引起性生活障碍(这一点可能出乎许多人的预料)。这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳、肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩，以致不射精或性欲减退、性生活没有高潮等。

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