青少年正处于生长发育期，许多家长都十分注重给孩子们补充营养，却往往忽视便秘对青少年的影响：

( 1 ）影响身体发育。便秘患者，宿便长时间滞留肠道，有害物质被吸收使胃肠神经功能紊乱，引起腹部胀满、暖气、口苦、口臭、头昏、失眠、食欲不振、消化不良、肛门排气多等症状，出现轻度贫血，营养不良，身体虚弱，无精打采，消瘦等，严重影响青少年身体正常发育。

( 2 ）影响智力发育。长期便秘者，代谢产物久滞于消化道，在细菌作用下产生如甲烷、酚、氨等大量有害物质在体内积存，因损害中枢神经而影响智力发育。通常长期便秘的青少年智商低于正常发育者，表现为记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。

( 3 ）影响美容。宿便在肠道内腐败后产生的有毒物质或致癌物质被血液重新吸收流经全身，形成自体中毒，产生座疮、粉刺、皮肤粗糙、脸色暗黄、发质干枯等症状。