便秘是孕妇的常见病和多发病。因为怀孕时黄体酮分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，食物残渣久滞肠道，导致便秘。妊娠后期，日益增大的胎儿和子宫，压迫直肠也会引起便秘。妊娠伴随便秘时必须注意不可乱用泻yao ，否则会引起流产、早产。现介绍几种中医防治便秘的方法。

(1)杏仁胡麻：甜杏仁lOg，黑胡麻30g，磨碎后，加水适量人锅煮熟，用砂糖调味食用。

(2)香蕉：香蕉1-2根，空腹食用。

(3)蜂蜜水：蜂蜜60g，晨起空腹温开水冲服。

(4)决明茶：草决明3~6g，泡水代茶饮。

(5)胡桃粥：胡核仁4个，粳米lOOg。将胡桃仁捣烂同粳米煎煮成粥。适用于体虚肠燥的便秘孕妇食用。

(6)酥蜜粥：酥油30g，蜂蜜50g，粳米lOOg。将粳米加水煮沸后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损便秘孕妇食用。

(7)柏子仁粥：将柏子仁15g洗净去杂捣烂，加粳米lOOg煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的便秘孕妇食用。

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