白领容易便秘主要和生活方式有关：主食的精细、副食的高脂肪，又经常吃了不动。食物太精细、高脂肪使粪便形成减少；经常坐办公室使骨盆和骶髂关节长期负重，盆腔压力持续增高，静脉回流不畅，直肠血管长时间充血，久而久之，会诱发或加重痔疮、便秘；活动少，肠蠕动少。这些原因加起来，就使白领患便秘的几率比正常人要高很多。