所谓“毒”其实就是食物残渣被细菌分解后产生的代谢产物，如胺类、尿素、吲哚等。“排毒”就是将这些代谢产物排出肠道。

在正常情况下，胺类等有害物质被吸收入血，可在肝内转化、解毒，因而不损害健康。尿素是人体所不需要的物质，但体内每天生成许多尿素，除了从尿中排出外，还有20％被分泌到结肠。结肠细菌分解食物残渣和尿素等物质而生成氨，每天可达200~300毫摩尔；其中大部分被结肠吸收，并随血液进入肝脏，是肝脏合成氨基酸所需氨的高效来源。因此，在正常状态下，人体完全可以通过正常的排便可以将这些“毒”排出体外。

如果便秘特别严重，大便中的有害物质就会在人体内积聚、被吸收，使人体出现某些不适，有些人脸上会出现痤疮等。从理论上来说，洗肠可以将这些毒素与大便一起清除，间接消除或减轻面部的痤疮。但洗肠毕竟只是一种非常手段，收费又较高，人不可能经常洗肠，2周洗一次已经是很频繁的了。因为人天天吃饭，代谢产物也天天产生。偶尔去洗一次，不能解决根本问题，因此，洗肠的排毒与美容作用毕竟还是极其有限的。