市民陈先生跟朋友一起去吃烧烤后，就出现了腹泻的症状。刚开始只是腹泻，后来竟然出现了大便带血的症状，而且觉得有块状物体从肛门脱出。他吓得不行，赶紧到医院就诊，结果被诊断为内痔，而且程度已经比较深了。“怎么可能？我从来就没有任何得痔疮的症状啊。”陈先生想不通。

分析：大便出血，先查痔疮

南宁医博医院专家介绍，最近门诊上因大便出血来就医的患者增加了不少。大便带血是下消化道，特别是结肠、直肠和肛门部出血的一个特殊症状，提示肠道有器质性病变。“内痔、息肉、肠道肿瘤等疾病，都可能引起大便出血。”像陈先生这样，出血鲜红而没有疼痛感，多数是属于内痔。因为没有不适症状，很多人往往得了内痔也不自觉。“夏天大家喜欢去吃夜市，饮食卫生得不到保证，很容易引发腹泻。”朱江华说，大便次数增多时，痔核就会被擦破而引起出血。所下之血，或点滴不已，或一线如箭，或仅在手纸上带血。“此时，患者应当及时到医院就诊，看是否有潜在的内痔。”

预防：常吃粗粮多喝水

专家介绍，内痔早期主要是大便时出血，没有疼痛或其他不适。到中期，便后会有痔核脱出，需要用手推回，或经过休息后才能回去。严重时咳嗽、用力、工作劳累时都会脱出，且经常因分泌物增加，感到肛门湿润不适，内裤容易被污染。

夏季痔疮虽容易发作。但养成良好生活习惯就能预防或减少复发。南宁医博医院专家提醒，日常饮食应注意多食用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的食物。它们能增加胃肠蠕动，使粪便不会积存，压住静脉血管。同时要增加饮水量，特别是每天清晨醒来后喝一大杯水，对清洁结肠、预防便秘作用很大。另外，要多吃具有清热利湿、凉血消肿、润肠通便作用的食物，如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

另外，为了防止直肠和肛门处静脉血回流受阻，久坐者每隔1至2小时就应站起来活动，或做“提肛运动”，即呼气时肛门放松，吸气时肛门收缩，并向上提缩肛门，持续5秒左右，重做10至20次，有利改善局部血液循环。

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