便血这种肛肠疾病不在罕见，几乎人人都曾碰过的症状表现为例，试问十人中能有一人是立即求医的么？南宁医博医院做过这样一份关于肛肠病防治方式的大范围普查，患者的数量惊人，而其中出现症状立即就医者不足千人。剩下的那些人要么选择自诊为痔疮等常见病、要么听信街头小广告随便买点yao 、最严重的就是就近随便找家诊所或小医院，贻诊误诊数量之大可想而知了。但我们是否碰到便血就一定马上就医、排斥自诊呢？这是不对的，也是不鼓励的，因为在就医之前你毕竟要对自我的病症有一定的了解，而不是在医生问诊时“答非所问”，造成更多不必要的影响，也造成很多不必要的心理压力。

便血自诊，注意“十大”预警信息：

便血自诊，首先要懂得自审。论语中曾提及“三省吾身”，遇到便血后我们更要“十省吾身”，遇事多思，什么时候都没坏处。切忌焦躁不安或玩世对待：

便血的十大前兆：

1.每次便血量约多少？是粪便附带些许，还是肛门滴落，或是曾喷射状。

2.便出的血是什么颜色？鲜红、柏油便、还是暗红色？

3.血是覆盖在成型便的表面还是与大便混在一起？

4.有无胃痛及溃疡病史？

5.便血前有无下坠感及腹痛？腹痛部位在哪里？有无排便困难？

6.便血之后有无正常颜色的大便排出？

7.便血是否出现在每次大便之后？已持续多久？

8.近几个月来有无消瘦及食欲减退？有无腹泻或腹泻、便秘交替？

9.是否有粘液相混？有无脓血样便？是脓多还是血多？

10.父母及兄弟中有无结肠息肉、结肠癌（直肠癌）的病人？

基于这十个方面，就基本对便血有了一个全面的了解，对病症也就有了大概的诊断标准和依据。如果便血伴有肛门剧烈、针刺疼痛，但只是与手纸发现些许血迹，极有可能是肛裂；如果是滴血或喷血、血液颜色鲜红，间歇性但近期已持续一段时间，同时感觉肛门处有异物脱出，则极大可能是内痔2、3期或以内痔为主的环状混合痔；如果排除柏油便、脓血便，就应该马上就医检查。

因为便血是多种病因的外在表现形式，所以碰到便血绝对不能大意。国际权威调查资料就表明，直肠癌95%以上的早期唯一症状就是便血，而每天早期直肠癌由于便血的“掩护”而被误诊为痔疮的也有六成以上甚至更高。所以，如南宁医博医院所倡导肛肠健康养护理念一般，早检查、早诊断、早治疗才是对待便血的最佳方式。

同时，对待便血我们必须加强平时的养护观念，将消化道健康列入日常计划之中。每日要养成定时排便的习惯，大便以成形软便为佳，时间最好选在每日清晨；减少增加腹压的姿势，如下蹲、屏气，千万别养成久坐、久站、久行等习惯，要懂得偶尔的休憩；平时饮食最好选择粗粮和植物性食物，多吃点具有清热解毒、滋润营养肠粘膜、通便止血作用的食品，例如生梨汁、胡萝卜、黄瓜、菠菜、卷心菜、白木耳等，切忌少食甚至别食辛辣、油腻、多渣的食品，尤以烟酒和咖啡最为应该忌讳；平时要心情开朗，勿郁怒动火、心境不宽，另血行畅通；适度房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重出血；也要注意每天做一些提肛动作，一天2-3次，每次至少30-50遍；多饮水，对软化大便都有很好的作用。
 

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