南宁医博医院提示：肛裂是一种常见的肛管疾患也是中青年人产生肛管处剧痛的常见原因。肛裂最多见于中年人，但也可发生于老人及小儿一般男性略多于女性，但也有报告女多于男。那么长期排便困难是否易导致肛裂呢？南宁最好的肛肠医院南宁医博医院专家为大家介绍：

长期排便困难易导致肛裂
 

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入冬以来，南宁的气温不稳定，空气湿度发散得比较快，便秘、痔疮等肠道疾病患者增多，严重者还出现了肛裂。南宁医博医院专家介绍，这类病人的增多与季节变化有关，冬季人饮水不如夏天多，加上很多单位的空调还在制热，造成身体有脱水现象，大多年轻人上班习惯一直坐着，工作压力大，饮食上多是吃油炸快餐食品，作息时间也很不规律，导致便秘年轻化趋势上升。

南宁医博医院张主任指出：正常人超过48～72小时不解大便即为便秘，多数健康人每日排便一次，但可以隔日排粪一次也属正常。很多人觉得便秘不是什么大不了的毛病，自行吃点泻yao 就解决问题，但门诊会遇到一些病人吃泻yao 都不能顺畅排便。那时候再想改善便秘的情况就会比较困难，长期便秘容易诱发肛裂，尤其是冬季的气候干燥，且饮水减少，新鲜蔬菜、水果食用不足，往往导致便秘或粪便干结，长期排便困难干结的大便可划破肛门，长此以往就会发生肛裂。

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而肛裂病人排便时或排便后肛门疼痛，病人又常常惧怕排便，使粪便更长时间停留在肠道，水分被过度吸收而使粪便更干燥变硬，加重便秘，造成恶性循环。他建议市民注意，便秘患者一定要注意补充水分，饮水是防止便秘的有效方法之一，特别是冬季气候干燥时更显得格外重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水。不建议过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。饮食方面，多吃富含膳食纤维的食物，还有水果，很多女生觉得光吃水果可以减肥美容还可以补水，不喜欢喝水，认为人会水肿，这也是不正确的饮食习惯，且不要多吃辛辣、火锅、油炸等易上火的食物；另外，一定要养成每天定时排便的好习惯，很多人喜欢排便看报纸，这是不正确的厕所习惯，无论有无便秘情况出现，都最好摒弃掉这个坏习惯。

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南宁医院元旦放假安排：南宁医博医院元旦照常接诊！元旦将至，各大医院纷纷发出了放假通知，而南宁医博医院却宣布元旦不放假，三天假期内照常接诊，此外，南宁医博医院还针对假日就诊高峰，特加强医疗力量，专家轮流坐诊，保证每天都有专家，确保患者在元旦期间照常享受到优质的医疗服务。

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