怎么预防肛裂？肛裂是一种常见的肛肠疾病，发病率仅次于痔疮，肛裂发病时常常会让患者出现便血、疼痛剧烈等症状，让患者痛苦不堪，因此如何有效预防肛裂就成了很多人都很关心的问题了。南宁医博中医肛肠医院专家解说肛裂是指肛门齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡，主要病因就是大便秘结，那么怎么预防肛裂呢？

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预防肛裂的小方法

1、预防便秘，减轻肛裂症状的关键是解决便秘。要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，患者可到正规专业医院进行大肠水疗，从而缓解便秘。

另外，饮水疗法也是防止便秘最有效而价廉的方法。便秘患者饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，但是不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。

2、防止感染，有肛隐窝炎等其它疾病的患者，一定要及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

3、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

4、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

得了肛裂病人如何进行生活护理呢？

慎用导泻yao，防治便秘：肛裂患者绝大多数都伴有习惯性便秘，为使粪便变稀，经常服用果导，大黄等泻yao，这些泻yao都有泻后引起便秘的副作用，以致肛裂越来越重。防治便秘不能依靠泻yao，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。

定时排便：肛裂病人应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便。另外，晨起参加多种体育活动如做操、跑步、打太极拳、练气功等，可防止便秘，预防肛裂。

便后坐温水浴：便后用温水熏洗坐浴或用祛毒汤、止痛如神汤熏洗，使肛裂创面保持清洁，这是防治肛裂的重要措施。熏洗时要把肛门浸入yao液中，才能洗净肛门污物，使yao物进入肛管，起到消炎、止痛，促进裂口愈合的作用。

对于肛裂。我们应该如何把握好时节治疗肛裂呢？

南宁医博医院采用美国HCPT微创疗法微创、无痛、不复发。美国微创疗法则有效规避了传统疗法的劣势，不仅如此，微创疗法以手术时间短，复发率极低赢得了患者和医学人士的普遍认可。HCPT微创术治疗肛裂，利用高频电容场产热原理，通过直肠纤维镜进入到肛门里面，通过监视器，直接对肛管裂口进行微创电凝，使肛管裂口干结闭合。经临床验证该技术对治疗肛裂有较好疗效，且具有无痛、无需住院、且手术时间短的优势，是至今最好的治疗肛裂的方法。

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【温馨提示】：任何疾病都是有病因可循的，肛裂虽然发病率高，但是我们可以有效的预防，防止其产生。但是不慎得了肛裂，要及时做好肛裂护理治疗工作，防治肛裂病情加重。

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