同为疾病，肛肠疾病对于患者来说，受重视的程度还远远不够，直肠脱垂是肛肠疾病中较为常见的疾病，如何预防很重要，下面就让南宁医博中医肛肠医院专家为您详解直肠脱垂的预防方法都有哪些？

 

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预防直肠脱垂的方法如下：

一、要防治肛肠脱垂，在平时注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防肛肠脱垂有积极作用。

二、妇女分娩和产后要充分休息，以保护肛门括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。

三、防治肛肠脱垂就要有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。

四、积极除去各种诱发因素，如咳嗽、久坐久站、腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病，婴幼儿尤要注意五、肛肠脱垂患者饮食宜清淡，容易消化，少渣滓，以免排粪次数增多。有习惯性便秘或排粪不畅的病人，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软。成人大便时，姿势宜斜卧，不宜直立，注意调理饮食，避免便秘或腹泻，以防肛肠脱垂。患者不宜吃刺激性食物，如辣油、芥末、辣椒等;不宜过食油腻;不宜食用带鱼、螃蟹等食物。

六、肛肠脱垂患者多数因中气不足，虚证居多。平时宜增加营养，补其不足。避免负重远行，因此防治肛肠脱垂要积极治疗慢性腹泻、便秘、慢性咳嗽等，防止腹压过度增高。

七、预防直肠脱垂的方法，首先平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。常做肛门体操，促进提肛肌群运动，有增强肛门括约肌功能的效果，对预防直肠脱垂有一定作用。

直肠脱垂的检查方法

1.肛门视诊可发现排粪时有柔软团块状肠粘膜脱出肛外，患者排粪动作时见肠粘膜自肛门脱出。

2.直肠指检医学`教育网搜集整理。

3.排粪造影。

4.直肠镜检。

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