冬季患痔疮的人特别多,很多人想担心自己会不会患上痔疮。南宁医博中医肛肠医院专家介绍说:痔疮的发生,和人们的生活习惯有很大的关系,平时生活中多注重生活调节,就可以有效预防痔疮的发生。
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冬季要注意预防痔疮
冬季要注意预防痔疮的人群:
1、久坐人群:经常长时间开车的司机、脑力劳动者等需长时间久坐的人群。长时间处在紧张的状态下,导致肠道蠕动减缓,身体机能下降,加上长年累月久坐,身体重心全部压在臀部。因为肛门周围的血液往往循环不畅,长此以往就会引发痔疮。
2、久站人群:教师、交警、营业员、服务员、迎宾礼仪等需要长时间站立工作的人群。人体肛门处有一层很薄的肛垫,在正常情况下肛垫会依靠纤维组织保持一定的弹性,但随着年龄的增长,在地心引力的作用下,肛垫处的悬韧带变得松弛,肛垫就会充血,从而形成痔疮。久站的人导致肛垫受地心引力的影响更大,所以也就更易诱发痔疮。
3、压力一族:工作压力过大,精神过分紧张,也会加剧痔疮的发作。在痔疮患者中,年轻的白领女性尤为常见,她们往往生活在“高压”之下,工作节奏紧张,各种压力难以排解。
4、美食一族:美食不单会让人发胖,也会因此而受到痔疮的青睐。特别是嗜食辛辣食物及肉类的人群,因为嗜食肉类可造成长期的大便秘结,整个大肠久而久之就会收缩力下降,粪便堆积于肠,压迫到肠内血管,使血液循环受到影响,静脉处于扩张状态,最后导致痔疮的发生。
5、妊娠妇女:怀孕妇女容易患痔疮,随着子宫体逐渐增大,下腔静脉受压日益加重,致使静脉充血、扩张,加上分娩时用力,更加重下腔静脉回流障碍,从而诱发痔疮。妊娠期体内雌孕激素含量增高,造成水钠潴留,血管扩张,也是诱发痔疮的一个因素。
6、不良习惯者:生活起居没有规律、饮食不规律、大便时有不良习惯,如上厕所时喜欢看书看报玩手机等,常会引起内分泌紊乱、便秘,从而导致痔疮。
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