时下正值秋、冬过渡期，天气干燥，很多人出现大便干燥、排便不畅等便秘症状，再加上天气寒冷，大家运动量减少，痔疮也就变得高发了。那么，肛肠病患者如何安然度过这段时间呢？今天，南宁医博医院的张主任为大家来讲讲秋冬季节我们如何防治痔疮。

专家介绍，秋季处于季节变换明显的阶段，气温逐渐干燥，早晚温差也比较大，人体内的水分极易蒸发，再加上不少人会在秋季无节制地进补，导致消化系统功能紊乱，从而引起便秘或腹泻，而便秘和腹泻都是痔疮复发的重要原因。

1. 饮食嗜好：辛辣食物可直接刺激肛门直肠黏膜皮肤及肛隐窝，酒精饮料可刺激痔静脉血管，以致肛门直肠血管发炎充血，减弱血管的抵抗能力，所以吃辛辣食物或大量饮酒后第二天常遇到肛门、直肠有不适感，甚至引起局部疼痛、痔疮复发、肛乳头炎、肛周脓肿等。

2. 职业与体位因素：久坐、久站、久蹲、长期负重远行影响局部静脉回流，长期静脉血管过度充盈，血管屈曲怒张形成痔。其中，汽车司机、电焊工发病率最高，其次是白领和办公室人员等。

3. 便秘的因素：长期大便秘结是引起痔疮、肛裂等直肠疾病的重要因素，更为严重的是2天－3天大便一次，这样会延长人体内废物存留时间，所分解的氨气、硫化氢、吲哚等都是有毒物质，现代医学已证明，这些物质对肠壁长期刺激吸收是发生结肠癌的重要因素。

4. 其他因素：不注意锻炼身体或过度劳累，使抵抗力下降，特别是局部卫生习惯不良、汗出过多、湿疹、瘙痒、摩擦，还有全身其他疾病，均可诱发肛肠疾病。据南宁医博医院张主任介绍，秋冬痔疮虽然高发，但我们可以采取相关措施进行预防。

预防痔疮，大家可以从以下几个方面着手：

1. 平时多食清淡食物，减少或避免食辛辣刺激性食物，均衡营养、粗细搭配，保持大便通畅，养成一日一次定时大便的习惯。

2. 适当运动，避免劳累过度、久坐、久站、长期负重远行。有条件者可打太极拳、散步、做工间操和提肛运动及倒立运动。

3. 保持局部清洁，养成便后坐浴习惯，以减少肛肠疾病的发生。

4. 定期普查肛肠疾病，发现有大便异常情况或肛门直肠不适要及时到正规医院诊查，以免误诊和漏诊，盲目治疗或治疗不当可能会造成不应有的后遗症。

南宁医博医院张主任说，对于痔疮，预防是前提，治疗是关键。因此，出现便血、痔核脱出等痔疮症状后，患者一定要重视治疗，及时到正规专业医院进行检查治疗，切不可因轻视而耽误了痔疮的治疗。

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