痔疮疾病多伴有疼痛感，让痔疮患者坐卧不是，生活和工作都受到了巨大的影响，下面就让南宁医博中医肛肠医院专家为您痔疮患者介绍痔疮疼日常生活该如何缓解？

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缓解痔疮疼痛感的方法:

1、坐在放满15～20公分高的温水浴缸内10分钟，一天三次。另外可以加一杯泻盐，这有助于减缓肿胀，能大大舒解疼痛。

2、平常不要花太长时间在马桶如厕，这会促使痔疮的形成。

3、粪便硬时应引起注意，应加入软便剂，水是最便宜的软便剂，而且一样有效。建议每天试着喝至少8杯250ml的水。但是如果喝水也没有帮助，不妨试试轻效软便剂，而如果你有高血压，要注意你所选择的软便剂要不含钠。

4、常吃高纤维食物可以使粪便保持软质，因此应多吃鲜青菜和水果。

5、应该避免会在痔疮上造成压力的活动，像是举重或骑自行车。游泳是很不错的运动。一旦痔疮痊愈后，你仍然可以恢复原来的运动习惯，规律的运动有助于预防痔疮的发生，因为规律的运动对规律的排便习惯很有帮助。

预防痔疮五要、五不要：

1.要加强锻炼，不要久坐、久站、久行；

2.要多吃富含可溶性纤维的食物，不要过多地吃辣椒等刺激食物；

3.要养成每天排便1次的习惯，保持大便通畅；不要久忍大便、蹲厕太长；

4.要保持肛门清洁，不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门；

5.要提高对痔疮的认识，痔疮也是病，应及时治疗；不要等痔疮严重了再治。

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南宁最好的痔疮医院南宁医博中医肛肠医院专家温馨提示：患了痔疮除及早预防外，更应该尽早进行积极地治疗，痔疮的治疗分为保守治疗和手术治疗，但多数患者苦于保守治疗的效果缓慢和对手术治疗的恐惧心理，以致越拖越重。

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