每年秋冬季都是痔疮高发时段，秋天应格外留意感冒咳嗽所引发的痔疮。

听上去感冒咳嗽似乎和痔疮完全不相关，实际上随着上呼吸道感染的发生，引发咳嗽症状，就可能引起腹压增高，而腹压增高则会导致痔疮产生，这是人体内一系列的连锁反应。除了就医用yao 外，还可以在秋天多喝水、多吃粗纤维的食物，因为喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，帮助排便。

粗纤维的食物包括蔬菜、水果以及未经精加工处理的谷类、薯类等。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，但有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光化学剂等，要注意分辨。有条件的话，最好用水清洗，帮助肛门清洁。坐45分钟起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。也不要久站，久站负重也会引起静脉充血。不要抓挠患处，痔疮的部位有时会发痒，切勿去挠，一旦挠破，会造成感染，还会加重病情。一旦发生肛肠部不适，最好前往正规专业肛肠医院就诊。