便秘怎么办？治疗便秘有什么好方法？很多人会遇到便秘这个拦路虎，老人、孩童、男性、女性，包括孕妇，都会有便秘的困惑。面对这赶不走的便秘，我们应该如何治疗呢？ 下面，南宁医博医院的专家给出了具体的措施！便秘的最佳治疗方法——咨询在线专家

便秘怎么办？治疗便秘有什么好方法？

 日常生活五招巧妙治疗便秘：

有调查显示，在所有得了便秘的人群中，询问“得了便秘怎么办”时，有32%的人会选择喝蜂蜜、吃香蕉等偏方，20%的人选择多吃绿色蔬菜和粗粮，另外还有一些人建议要多喝水、饮食要清淡，不吃辛辣食物等。这些很多都是关于饮食方面的建议，那么，治疗便秘的最佳方法是什么？

要想治疗便秘，就应该从根本上抓起，下面南宁医博医院的专家就告诉大家五个绝招，从日常生活中治疗便秘。

1、日常饮食：在日常饮食中，要多吃含有丰富粗纤维的水果蔬菜，如苹果、大枣、豆类、蜂蜜等，要多喝白开水，忌酒、生冷辛辣等物品。

2、心情愉快：要时刻保持愉快的心情，切不可紧张抑郁。过度的忧虑让气机郁滞，从而造成便秘。生活中要多听听轻音乐，出门散散心来放松心情。

3、适当食疗：可以适当的煮粥，来调理身体，如绿豆粥、黄芪粥、天花粉粥等对治疗便秘都有很好的效果。

4、喝淡盐水：每天早晨起床后，可以冲服一杯淡盐水，这样能够增加粪便，刺激肠道的蠕动，有利于粪便的排出。

5、按时排便：人体有个生物钟，所以规律的生活很重要！养成每天按时排便的好习惯，这样直肠对排便会产生条件反射，对便秘有很好的防治作用。

这五个方法可以贯穿到每天的生活中，不断调理，改善身体状况，以达到治疗便秘的目的。那么对于便秘，还有哪些最佳治疗方法呢？南宁医博医院的肠SPA就是一个简单易行的方法，专治便秘，效果显著，不反复发作！

便秘会给身体带来哪些危害？

一天不解大便，相当于吸一包烟的毒素停留在体内。常年如此，某些疾病就会发生了。美国医学家曾跟踪调查，发现有便秘的结直肠癌发病率为正常人的4倍多，他们认为长期便秘可能导致患结、直肠癌。

虽然便秘本身不会产生什么致命的危险，但是如果你年龄偏大，患有心脑血管疾病，便秘可能对你就是一个危险因素。便秘使得排便用力增加，这样血压就会升高，机体耗氧增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛或者心肌梗塞而危及生命。便秘久拖不治会导致癌变？——咨询在线专家

肠SPA五大优势轻松治疗便秘！

南宁医博医院的肠SPA对治疗便秘有很好的效果，被称为“21世纪最热门的自然保健法”！肠SPA主要采用“先清洗、后调理、慢病快治”的方法，并配置35-36度的恒温无菌水，给结肠来一次彻底的清洗。这不仅可以清除肠道的宿便、毒素，还培养了有益菌的生长，改善了肠道的环境，使肠道蠕动恢复正常，间接的增强了身体的免疫力。可以说，一次肠SPA相当于30次灌肠！

1、 无副作用：治疗中采用35-36度的恒温无菌水，改善肠道的环境，对身体无任何副作用！

2、 不易复发：肠SPA治疗便秘摒弃了传统疗法“盲目杀菌、单一排毒、反复发作”的缺陷，使体内的菌群平衡，达到更加彻底的治疗。

3、 安全无痛：治疗过程中所有的器械均为一次性使用，绝对的安全、无痛苦、无感染。

4、 快速治疗：治疗时间短暂，肠SPA和体外结肠按摩一共只需要30-45分钟。

5、 保护隐私：肠SPA疗法会在专门的封闭清洁环境中进行，还特设女子诊疗中心，绝对的尊重患者，保护患者隐私！

肠SPA不仅可以有效治疗便秘、腹泻、结肠炎等肛肠疾病，对痤疮色斑、各种皮肤病和肥胖也有一定治疗作用，在治病的同时，也改善了皮肤环境，清除了多余的脂肪。兼有治病和美体瘦身的双重优势。所以，肠SPA不仅是一种治疗手段，更是现代时尚生活不可缺少的自然保健方式。肠SPA治疗便秘价格——咨询在线专家

南宁医博医院专家指出：关于便秘怎么办？治疗便秘有什么好方法？希望便秘患者就诊一定要去正规的医院治疗，切不可听信广告，病急乱投医，这样会导致便秘的加重。

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