便秘是引起痔疮的重要因素。痔疮是一种十分普遍的肛肠疾病,因为其常见性、易发性、普遍性,所以通常有“十人九痔”之说,痔疮分为内痔、外痔和混合痔三种。痔疮虽然很常见普通,但是患了痔疮不及时治疗,将会引发其他疾病,痔疮的危害不可小觑。
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便秘是引起痔疮的重要因素
痔疮是直肠下端黏膜或肛管皮下的静脉丛产生扩大、曲张、淤血所造成的静脉团。便秘常是造成痔疮的主要原因。
便秘时,由于干燥粪便压迫直肠,使直肠黏膜下层的静脉直接受压迫,直肠肛门静脉血液回流障碍;便秘时,排便时间过长,并用力屏气排便,可使腹压增高,更使直肠肛门静脉回流受阻。久而久之则容易发生痔。便秘可以引起痔的发生,而由于痔可引起排便疼痛,有些病人惧怕排便时疼痛不敢排便或强忍不便,使粪便在肠内停留过久,从而又可引起便秘或加重便秘。
要如何预防便秘呢?
南宁医博医院的专家说, 对于便秘的预防,则要注意下面的问题:
首先饮食中必须有适量的纤维素,纤维素可以吸收水分,保持粪便软湿。正常人每日摄入的纤维素含量应达20g,多食蔬菜、水果、粗粮等含有大量纤维素的食物。
其次加强体育锻练:如太极拳、慢跑、仰卧起坐等活动。可以增强腹部和盆部肌肉力量,可促使粪便更快进入直肠,减少粪便贮留时间。
最后可以在清晨空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,对习惯性便秘有很好的调节作用,配合腹部按摩或转腰,让水滋润肠胃,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
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很多人都受到便秘的危害和影响,因此要做好预防,而且出现便秘症状,要及时到正规的医院接受治疗。此外,如遇肛肠疾病方面的困惑,请点击免费咨询,免费咨询权威肛肠科专家会为您排忧解难。
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